Ingrédients

300g de flocons d'avoine
6 cuillères à soupe de miel
6 cuillères à soupe d'huile végétale (colza, coco, de préférence)
20g de noix au choix (cajoux, noisettes, noix)
20g de graines (courges, tournesol)
20g de chocolat noir
20g de fruits secs au choix (abricots, raisins, cranberry..)

Instructions

1.Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoines, 3 cuillères à soupe d'huile végétal et les 3 cuillères à soupe de miel
2.Ajouter de nouveau 3 cuillères à soupe d'huile végétale et 3 cuillères à soupe de miel
3.Agrémenter ensuite selon vos goûts
4.Etaler la préparation sur une plaque de papier sulfurisé et mettre au four à 200°C pendant 10 min
5.Conserver la préparation dans un bocal hermétique

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